Phương pháp điều trị

Trong y học hiện nay, việc điều trị làm giảm huyết áp dễ hơn so với làm tăng huyết áp. Vậy cần phải làm gì khi bị tụt huyết áp?

Khá phổ biến những lại ít được quan tâm, nhiều người bị huyết áp thấp mà bản thân không hề hay biết. Một số biểu hiện của huyết áp thấp và mẹo nhỏ dành cho người bị huyết áp thấp dưới dây hi vọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về vấn đề này.

Cuộc sống bận rộn khiến cho đầu óc bạn lúc nào cũng căng như dây đàn. Stress làm cho cuộc sống của bạn bị đảo lộn, chất lượng cuộc sống giảm sút. Để xoa dịu tinh thần bạn có thể áp dụng một số bài tập xả stress đơn giản dưới đây.

Tụt huyết áp làm một vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong cộng đồng, đôi khi vì sự chủ quan về bệnh đã khiến nhiều người gặp phải những biến chứng nguy hiểm như choáng, ngất, đột quỵ…

        Tiếp tục trở thành chiếc cầu nối sức khỏe dành cho mọi người, Chương trình Giao lưu trực tuyến đã mang đến những thông tin hết sức bổ ích về các căn bệnh thường gặp trong cuộc sống, hơn thế nữa, mọi độc giả lại có dịp gặp gỡ lắng nghe những lời tư vấn trực tiếp của các Giáo sư, bác sĩ, chuyên gia y tế đầu ngành tại Việt Nam. Với chủ đề “HUYẾT ÁP THẤP – HIỂU ĐÚNG ĐỂ ĐIỀU TRỊ ĐÚNG” diễn ra vào lúc 14h30 –16h30 ngày 28/08/2014 cùng với sự tham gia của ThS. BS Hà Thị Vân Anh – khoa Tim mạch Bệnh viện Lão Khoa Trung Ương  đã cùng lắng nghe những lời tâm sự, những thắc mắc về căn bệnh huyết áp thấp, để từ đó, với những kinh nghiệm quý báu trong nghề, Bác sĩ đã giúp mọi người hiểu đúng về căn bệnh huyết áp thấp, những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này và giúp độc giả có thể tìm ra hướng điều trị một cách có hiệu quả.

Ai cũng biết rằng bữa ăn sáng rất quan trọng, nó cung cấp năng lượng cho hoạt động của một ngày làm việc. Ăn một bữa ăn sáng tốt giúp bạn có được một sự khởi đầu tốt hơn. Bạn nên ăn sáng với các thức ăn chứa nhiều protein và carbohydrate tốt. Bánh mì có thể cung cấp lượng dinh dưỡng phù hợp nếu được sử dụng kèm với phô mai hoặc trứng. Trứng cũng là một nguồn bổ sung protein tuyệt vời. Các loại hạt, sữa và trái cây tươi cũng là cách tuyệt vời để hỗ trợ cho bộ não của bạn.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh nhân được coi là huyết áp thấp khi trị số huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) dưới 90mmHg (milimét thuỷ ngân) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) dưới 60mmHg.

        Để kéo huyết áp lên việc đầu tiên là nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Thậm chí nếu sống với tốc độ quá nhanh, cần phải điều chỉnh lại nhịp sống và làm việc cho phù hợp với đồng hồ sinh học của bản thân.