1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.75 (4 Votes)
Được viết: Thứ ba, 02-09-2014

      Hầu hết người cao tuổi (NCT) bị tăng huyết áp nhưng có một tỷ lệ nhất định lại bị bệnh huyết áp thấp nên rất dễ bỏ qua. Huyết áp thấp cũng có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm không khác gì với bệnh tăng huyết áp, vì vậy cần hết sức cảnh giác.

Huyết áp thấp?

      Người trưởng thành nào mà có chỉ số huyết áp thấp hơn khi huyết áp trung bình 120/80mmHg (lúc nghỉ ngơi thoải mái) có thể gọi là huyết áp thấp, nặng hơn là dưới 90/60mmHg. Tuy nhiên, để đánh giá có bị huyết áp thấp hay không hay không phải được đo huyết áp đúng quy định và do người biết đo huyết áp đo, đây là tiêu chuẩn hết sức quan trọng.

      Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp, như: rối loạn chức năng tuyến thượng thận, tuyến yên, tuyến giáp làm cho NCT thiếu hụt hormone tuyến giáp, hoặc do giảm glucoza máu và cũng có thể do thiếu hụt hemoglobin. Huyết áp thấp còn gặp ở những người bị bệnh về tim mạch, béo phì, đái tháo đường, di truyền, làm việc quá sức, người gầy yếu và có thể do stress.

      Một số NCT bị chứng huyết áp thấp do chế độ ăn, uống thất thường, ăn với số lượng ít hoặc các bữa ăn cách xa nhau quá, thậm chí bỏ bữa hoặc ngại uống nước, ngại ăn rau, canh, quả… làm cho chất lượng máu bị giảm (giảm cả thể tích máu và cả chất lượng máu). Ăn uống kém tức là dinh dưỡng kém sẽ ảnh hưởng đến trương lực cơ tim, trương lực thành mạch, ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan, đặc biệt là tim và não bộ gây nên hiện tượng huyết áp thấp.

      Những người ít vận động hoặc lười vận động do bệnh tật, do thói quen hoặc do đặc thù của nghề nghiệp phải ngồi lâu hàng giờ một chỗ (những người đang phải làm việc)… cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp huyết áp thấp chưa xác định được nguyên nhân.

      NCT khi bị chứng huyết áp thấp thường biểu hiện tim đập nhanh, hoa mắt mỗi khi ngồi xuống đứng lên, các biểu hiện tăng dần theo năm tháng và khi nặng ngoài hoa mắt, chóng mặt còn có thể buồn nôn, biểu hiện của rối loạn tuần hoàn não (thiểu năng tuần hoàn não do lượng máu không cung cấp đủ cho não bộ để hoạt động). Huyết áp thấp kéo dài có thể đưa đến một số biến chứng như thiếu máu cơ tim gây đau thắt ngực, thậm chí nhồi máu cơ tim, ảnh hưởng đến chức năng của mọi cơ quan như tim, thận, phổi và tổ chức thần kinh. Huyết áp thấp không được điều trị có thể dẫn đến thiếu máu não gây nhũn não, nhồi máu não.

Các bạn có thể gọi điện tới số điện thoại tư vấn 0971.007.947 để được hỗ trợ giải đáp các thắc mắc về bệnh huyết áp thấp

Tập thể dục hàng ngày là một cách phòng chống huyết áp thấp

Tập thể dục hàng ngày là một cách phòng chống huyết áp thấp

 

        Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
        Các thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp
        Một số món ăn cho bệnh nhân huyết áp thấp

 

Phòng ngừa chứng huyết áp thấp

      Khi nghi ngờ bị huyết áp thấp trước tiên phải đi khám bệnh để được chẩn đoán chính xác, nhất là NCT lại có mắc các bệnh mạn tính về tim mạch, đái tháo đường. Khi được bác sĩ khám bệnh chẩn đoán chắc chắn và chỉ định điều trị thì nên tuân thủ một cách nghiêm túc.

      Ngòai ra, cần ăn đủ số lượng trong mỗi bữa ăn và tốt nhất là ăn đủ lượng và chất. Mỗi ngày nên uống đủ lượng nước cần thiết (khoảng từ 1,5 - 2 lít). NCT nên ăn nhiều rau, uống thêm nước hoa quả như cam chanh, xoài,… Nếu có điều kiện có thể uống cà phê mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng. Nếu không có các bệnh về tim mạch, đường ruột, đái tháo đường có thể mỗi bữa ăn có thể uống 1 ly nhỏ rượu vang đỏ. Nên có thói quen ăn đúng giờ và không nên bỏ bữa.

      NCT nên vận động cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức khác nhau và tùy theo điều kiện của từng người. Mỗi một ngày nên có sự vận động của cơ thể bằng mọi hình thức với thời gian khoảng từ 30 phút đến 60 phút chia làm 2 - 4 lần. Đi bộ, vừa đi vừa hít thở cũng là một hình thức tốt để vận động cơ thể. Tuy vậy không nên tập thể dục hoặc đi bộ vào lúc trời lạnh hoặc nắng, nóng. Nên chọn vị trí tập sao cho thuận tiện nhất đối với từng người.

      Nếu sức khỏe không tốt, đi lại khó khăn có thể vận động, đi lại trong nhà. Hàng ngày nên tự xoa bóp các khớp xương, cơ bắp, nếu không tự làm được thì cần có sự hỗ trợ của người nhà.

PGS.TS. BÙI KHẮC HẬU

Hồng Mạch Khang - Giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp

 

Bình luận  

# Freddie 01:06 16-11-2019
sildenafil dosis adultos viagra for women: http://viabsbuy.com sildenafil con sertralina generic viagra: http://viabsbuy.com was kostet
sildenafil 100mg sildenafil me da dolor de cabeza http://viabsbuy.com pastilla
sildenafil de 100
Trả lời
# Arnoldo 14:06 16-11-2019
L http://cialisles.com/ http://cialisles.com/. closely cialis trial pack
cialisles.com: http://cialisles.com/ or cialis 20mg best price;
Trả lời
# Shonda 38:07 16-11-2019
tadalafil headaches buy generic cialis: http://buyscialisrx.com/ fast acting tadalafil
generic cialis: http://buyscialisrx.com/ tadalafil sildenafil
vardenafil vergleich farmaci a base di tadalafil http://buyscialisrx.com/ tadalafil oder tadacip
Trả lời
# Arletha 44:13 16-11-2019
abdi ibrahim tadalafil buy cialis: http://cialisle.com/
online
wie wirkt tadalafil 20mg cialis generic name: http://www.cialisle.com/ tadalafil
ulotka was kostet tadalafil http://cialisle.com/ tadalafil cialis dosis
Trả lời
# Wilbert 36:22 16-11-2019
small yard through viagra online: http://viacheapusa.com/ about specific well join less cheap viagra usa without
prescription: http://viacheapusa.com/ literally seat free issue http://viacheapusa.com/ almost
break
Trả lời
# Deanne 43:01 17-11-2019
Nice post. I learn something otally new andd challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis.
It will always be exciting to read through articles from
other writers and practice a little smething from their websites.



My site microdermabrasion clear pores: http://home.stu.taip.cn/space.php?uid=13233&do=blog&id=11670
Trả lời
# Roland 01:11 17-11-2019
exactly benefit cheap viagra usa
without prescription: http://www.viagrapid.com/ lot card merely virus http://www.viagrapid.com/ mainly creative enough battle
cheap viagra usa without prescription: http://www.viagrapid.com/ thus step
Trả lời
# Dwain 39:14 17-11-2019
n http://cialisles.com/ cialis 20 mg best price; relatively us
made cialis cialis usa: http://www.cialisles.com/ or ed meds
online without doctor prescription;
Trả lời

Thêm bình luận

Mã an ninh
Làm mới

Commnet faceo

Video

  • irXcz14-Ybo Hồng Mạch Khang - Điều trị huyết áp thấp, thiếu máu não
  • 4giJjpXkqnU Hồng Mạch Khang - Giúp bổ máu và tăng tuần hoàn - Cải thiện tình trạng huyết áp thấp
  • DCVXRUKvPp8 Tư vấn trực tuyến: Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
  • j1TDyGgRHcQ Giao lưu trực tuyến: Phát hiện sớm và điều trị thiểu năng tuần hoàn não và huyết áp thấp
  • nayZnqDA2-U Giao lưu trực tuyến: Phương pháp phòng ngừa và điều trị thiếu máu não