1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.75 (4 Votes)
Được viết: Thứ ba, 02-09-2014

      Hầu hết người cao tuổi (NCT) bị tăng huyết áp nhưng có một tỷ lệ nhất định lại bị bệnh huyết áp thấp nên rất dễ bỏ qua. Huyết áp thấp cũng có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm không khác gì với bệnh tăng huyết áp, vì vậy cần hết sức cảnh giác.

Huyết áp thấp?

      Người trưởng thành nào mà có chỉ số huyết áp thấp hơn khi huyết áp trung bình 120/80mmHg (lúc nghỉ ngơi thoải mái) có thể gọi là huyết áp thấp, nặng hơn là dưới 90/60mmHg. Tuy nhiên, để đánh giá có bị huyết áp thấp hay không hay không phải được đo huyết áp đúng quy định và do người biết đo huyết áp đo, đây là tiêu chuẩn hết sức quan trọng.

      Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp, như: rối loạn chức năng tuyến thượng thận, tuyến yên, tuyến giáp làm cho NCT thiếu hụt hormone tuyến giáp, hoặc do giảm glucoza máu và cũng có thể do thiếu hụt hemoglobin. Huyết áp thấp còn gặp ở những người bị bệnh về tim mạch, béo phì, đái tháo đường, di truyền, làm việc quá sức, người gầy yếu và có thể do stress.

      Một số NCT bị chứng huyết áp thấp do chế độ ăn, uống thất thường, ăn với số lượng ít hoặc các bữa ăn cách xa nhau quá, thậm chí bỏ bữa hoặc ngại uống nước, ngại ăn rau, canh, quả… làm cho chất lượng máu bị giảm (giảm cả thể tích máu và cả chất lượng máu). Ăn uống kém tức là dinh dưỡng kém sẽ ảnh hưởng đến trương lực cơ tim, trương lực thành mạch, ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan, đặc biệt là tim và não bộ gây nên hiện tượng huyết áp thấp.

      Những người ít vận động hoặc lười vận động do bệnh tật, do thói quen hoặc do đặc thù của nghề nghiệp phải ngồi lâu hàng giờ một chỗ (những người đang phải làm việc)… cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp huyết áp thấp chưa xác định được nguyên nhân.

      NCT khi bị chứng huyết áp thấp thường biểu hiện tim đập nhanh, hoa mắt mỗi khi ngồi xuống đứng lên, các biểu hiện tăng dần theo năm tháng và khi nặng ngoài hoa mắt, chóng mặt còn có thể buồn nôn, biểu hiện của rối loạn tuần hoàn não (thiểu năng tuần hoàn não do lượng máu không cung cấp đủ cho não bộ để hoạt động). Huyết áp thấp kéo dài có thể đưa đến một số biến chứng như thiếu máu cơ tim gây đau thắt ngực, thậm chí nhồi máu cơ tim, ảnh hưởng đến chức năng của mọi cơ quan như tim, thận, phổi và tổ chức thần kinh. Huyết áp thấp không được điều trị có thể dẫn đến thiếu máu não gây nhũn não, nhồi máu não.

Các bạn có thể gọi điện tới số điện thoại tư vấn 0971.007.947 để được hỗ trợ giải đáp các thắc mắc về bệnh huyết áp thấp

Tập thể dục hàng ngày là một cách phòng chống huyết áp thấp

 

        Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
        Các thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp
        Một số món ăn cho bệnh nhân huyết áp thấp

 

Phòng ngừa chứng huyết áp thấp

      Khi nghi ngờ bị huyết áp thấp trước tiên phải đi khám bệnh để được chẩn đoán chính xác, nhất là NCT lại có mắc các bệnh mạn tính về tim mạch, đái tháo đường. Khi được bác sĩ khám bệnh chẩn đoán chắc chắn và chỉ định điều trị thì nên tuân thủ một cách nghiêm túc.

      Ngòai ra, cần ăn đủ số lượng trong mỗi bữa ăn và tốt nhất là ăn đủ lượng và chất. Mỗi ngày nên uống đủ lượng nước cần thiết (khoảng từ 1,5 - 2 lít). NCT nên ăn nhiều rau, uống thêm nước hoa quả như cam chanh, xoài,… Nếu có điều kiện có thể uống cà phê mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng. Nếu không có các bệnh về tim mạch, đường ruột, đái tháo đường có thể mỗi bữa ăn có thể uống 1 ly nhỏ rượu vang đỏ. Nên có thói quen ăn đúng giờ và không nên bỏ bữa.

      NCT nên vận động cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức khác nhau và tùy theo điều kiện của từng người. Mỗi một ngày nên có sự vận động của cơ thể bằng mọi hình thức với thời gian khoảng từ 30 phút đến 60 phút chia làm 2 - 4 lần. Đi bộ, vừa đi vừa hít thở cũng là một hình thức tốt để vận động cơ thể. Tuy vậy không nên tập thể dục hoặc đi bộ vào lúc trời lạnh hoặc nắng, nóng. Nên chọn vị trí tập sao cho thuận tiện nhất đối với từng người.

      Nếu sức khỏe không tốt, đi lại khó khăn có thể vận động, đi lại trong nhà. Hàng ngày nên tự xoa bóp các khớp xương, cơ bắp, nếu không tự làm được thì cần có sự hỗ trợ của người nhà.

PGS.TS. BÙI KHẮC HẬU

 

Bình luận  

# ltalerxenr 06:05 06-07-2020
dig this: http://socialrus.com/story5285562/cialis-street-price-30109243 special info: http://forums.thecustomsabershop.com/member.php?u=95559-XiomaraCerda420 Our Site: http://sboedu.com/home.php?mod=space&uid=13582&do=profile&from=space Recommended Browsing: http://www.thwqds.com/home.php?mod=space&uid=37906&do=profile More Support: https://n-sb.org/wiki/index.php?title=Cialis_Tadalafil_65521362 Suggested Website: http://www.ffxiv-wiki.com/index.php?title=User:AuroraT9222 view site: http://bgmobile.eu/userinfo.php?uid=558276 My Site: http://atcswiki-beta.greatlakesnetworking.net/index.php/User:FrancesRidgley right here: http://ipix.com.tw/viewthread.php?tid=55782&extra= Internet Page: http://103.26.14.12/wiki/index.php/Cheap_Price_Viagra_57578008 discover this: http://solyanka-dayz.ru/user/OsvaldoPenton/ go source: http://qiandao.abcgame.cc/home.php?mod=space&uid=14786&do=profile&from=space Visit Webpage: http://mobildar.org/user/ShantaeBarwell4/ Full Record: https://wikifintech.org/Cialis_Otc_53219275 This Web-site: https://www.beiqijia.net/home.php?mod=space&uid=414568&do=profile&from=space more information: http://www.zm91.com/home.php?mod=space&uid=76910&do=profile&from=space similar website: https://wiki.ev-dragon.com/index.php?title=Utilisateur:Chloe39D63087254 This Webpage: http://persian.vision/fa/node/547 Web Site: http://lsjclub.net/home.php?mod=space&uid=34077&do=profile&from=space Full Write-up: http://85.187.138.11/index.php?action=profile;u=25523 informative post: http://shicooltv.com/home.php?mod=space&uid=58918&do=profile&from=space see page: http://visakhapatnam.allads.co.in/user/profile/228383 Read Home: https://wei.166auto.com/home.php?mod=space&uid=146814&do=profile&from=space original site: http://forum.makeover-yo.org/index.php?action=profile;u=38211 website link: https://www.interiorsaroom.com/forums/users/madiegouger7/ where can i buy cialis
Trả lời
# vtalerrvhu 54:10 06-07-2020
Learn Additional: http://pla4u.ru/index.php?page=user&action=pub_profile&id=10919 This Web-site: https://uzbekseks.info/user/NXAHilario/ Continue Reading: http://bbs.zxwtools.com/home.php?mod=space&uid=32106&do=profile&from=space similar webpage: http://tjdaily.cc/home.php?mod=space&uid=25344&do=profile&from=space killer deal: http://bbs.lbcg.tw/home.php?mod=space&uid=73643&do=profile&from=space try this: http://www.mybetbbs.com/home.php?mod=space&uid=190149&do=profile&from=space go here: https://board.bmwcarmag.com/index.php?topic=97416.0 official website: http://boorcok.ru/user/profile/16020 address here: https://community.thulo.com/blog/145044/generic-daily-cialis-42753255/ official website: https://board.bmwcarmag.com/index.php?topic=99864.0 dig this: http://www.reinventingorganizationswiki.com/fr/index.php?title=Cialis_100mg_110613427 right here: http://jferm.ru/blog/393.html Continue Reading: http://www.odevciler.com/8033/real-viagra-canada-79746805 Going Here: http://vikefans.com/community/index.php?topic=585833.0 website link: http://j.luyunxiao.com/home.php?mod=space&uid=187253&do=profile&from=space Link Website: http://allstarsat.com/home.php?mod=space&uid=5387&do=profile&from=space read on: http://nanyang.one/home.php?mod=space&uid=3000&do=profile&from=space read on: https://www.sellway.co.uk/user/profile/2909 More Tips: http://customer.florencewarehouse.com/UserProfile/tabid/61/userId/1259533/Default.aspx More Tips: http://www.ivier.net/home.php?mod=space&uid=26045&do=profile&from=space similar web-site: https://mauta.or.tz/forum/index.php?topic=33893.0 try this: http://www.cicim.net/user/RodgerDees325/ Full Guide: http://fb7922hj.bget.ru/home.php?mod=space&uid=7757&do=profile Suggested Website: https://5trillion.world/User:LizaJager04099 best site: http://prokatavtomobil.by/user/HershelSchaaf64/ cialis online without prescription
Trả lời
# mtalerdxuv 35:16 06-07-2020
Read Home: https://forum.talesofavorion.de/index.php?action=profile;u=17834 go now: http://starquest.spacebeaverstudios.com:81/mediawiki/index.php/Cialis_20mg_Price_111444795 learn more: https://apps.phpfoxer.net/v476/index.php/blog/371397/viagra-walmart-41089384/ Visit Homepage: https://ufaclubth.com/boardweb/index.php?action=profile;u=20615 Read Webpage: https://www.igrimace.com/bbs/space-uid-4554890.html click now: http://knights-templar.pl/index.php?action=profile;u=64597 Get Source: https://found.trade/index.php?title=User:DominickWhitton official source: https://genesisblock.one/index.php/User:TashaMcCourt1 this guy: http://x7pc.com/home.php?mod=space&uid=27954&do=profile&from=space Recommended Website: http://customer.florencewarehouse.com/UserProfile/tabid/61/userId/1260506/Default.aspx love it: http://xn----7sbxknpl.xn--p1ai/user/AnkeMcNab1/ similar webpage: https://youngeconomicminds.com/smf/index.php?action=profile;u=7661 our website: https://kamtseng.com/user/profile/20040 his explanation: http://132.145.113.133/index.php/User:RobinNicolay729 this post: http://www.shehive.com/members/qatalycia5765/profile/ Read Homepage: https://emoforum.org/discussion/105691/mail-order-viagra-91049457 my company: https://filmlar.site/user/MarleneWolak/ killer deal: http://yimei.life full report: https://www.audiencegps.com/cialis-sale-104359071/ this page: https://www.freeads-wakefield.co.uk/user/profile/6371 our source: http://medicusveterinarius.pl/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=146656 Learn Additional: http://www.zbbg.cn/home.php?mod=space&uid=5763&do=profile Full Post: https://forum.belso-osveny.hu/profile.php?id=60313 over here: http://www.jctcfw.cn/home.php?mod=space&uid=4399668&do=profile&from=space advice here: http://www.h5xyx.top/home.php?mod=space&uid=16920&do=profile womens viagra pill
Trả lời

Thêm bình luận

Mã an ninh
Làm mới

Commnet faceo

Video

  • irXcz14-Ybo Hồng Mạch Khang - Điều trị huyết áp thấp, thiếu máu não
  • 4giJjpXkqnU Hồng Mạch Khang - Giúp bổ máu và tăng tuần hoàn - Cải thiện tình trạng huyết áp thấp
  • DCVXRUKvPp8 Tư vấn trực tuyến: Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
  • j1TDyGgRHcQ Giao lưu trực tuyến: Phát hiện sớm và điều trị thiểu năng tuần hoàn não và huyết áp thấp
  • nayZnqDA2-U Giao lưu trực tuyến: Phương pháp phòng ngừa và điều trị thiếu máu não