Mẹ em năm nay 60 tuổi, bị viêm đại tràng. Mấy tháng gần đây mẹ em mệt mỏi nhiều, người gầy yếu, xanh xao, chân tay lạnh và thường trằn trọc không ngủ được. Đi khám bác sĩ kiểm tra thấy nồng độ hồng cầu thấp, kết luận bị thiếu máu và khuyên phải ăn uống đầy đủ. Vậy người bệnh thiếu máu như mẹ em nên ăn gì để nhanh hồi phục?
Trả lời:

Chào bạn,

Thiếu máu là tình trạng cơ thể bị thiếu hụt các tế bào hồng cầu khỏe mạnh để mang đủ lượng oxy cần thiết tới các cơ quan trong cơ thể. Đa phần người bệnh gặp phải tình trạng mệt mỏi, da xanh xao, chân tay lạnh, loạn nhịp tim, choáng váng… Lâu dài nếu không được điều trị, thiếu máu có thể dẫn tới suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể do không có đủ máu để hoạt động trong thời gian dài.

Đầu tiên, mẹ bạn nên chú ý điều trị tốt bệnh đại tràng, bởi đây là căn nguyên gây ra tình trạng thiếu máu do mất máu qua đường tiêu hóa, đồng thời khiến việc ăn uống và hấp thu dinh dưỡng gặp nhiều khó khăn. Về chế độ ăn hằng ngày, mẹ bạn nên bổ sung đa dạng dinh dưỡng, nhất là những loại thực phẩm có tác dụng bổ máu như thịt đỏ, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu tương, hải sản, rau màu xanh đậm, trái cây tươi... uống nhiều nước, đi ngủ đúng giờ và tránh căng thẳng, mệt mỏi quá sức. Đồng thời, mẹ bạn nên tập thể dục thường xuyên, vừa sức, nhất là các bài tập thư giãn tinh thần như yoga, thiền, hít sâu thở chậm, đi bộ… để nâng cao sức khỏe và cải thiện bệnh.

Bên cạnh đó, mẹ bạn có thể tham khảo sử dụng Tpcn Hồng Mạch Khang - sản phẩm chuyên biệt cho người bệnh thiếu máu, suy nhược cơ thể trong liệu trình từ 1 - 3 tháng. Nhờ các thành phần Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, điều hòa hormon, hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, sản phẩm giúp mẹ bạn cải thiện cả về số lượng và chất lượng máu, đẩy lùi sớm tình trạng thiếu máu đang gặp phải.

Chúc mẹ bạn và gia đình sức khỏe!