1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)
Được viết: Thứ hai, 22-02-2016

Tôi năm nay 39 tuổi, thường xuyên trong trạng thái uể oải, mệt mỏi đồng thời lại hay có những triệu chứng khác như nước tiểu vàng, đau đầu, buồn ngủ, trí nhớ suy giảm, mất tập trung, hay cáu gắt, lo lắng, bi quan… có lúc không tính được những phép cộng trừ bình thường. Xin hỏi làm sao để tình trạng của tôi được cải thiện? Xin chân thành cảm ơn.


Chào bạn !

Thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất tập trung, dễ nổi cáu,... có thể là một trong những dấu hiệu của tình trạng thiếu máu lên não, đặc biệt là sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Trước mắt bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt cho hợp lý, nên uống đủ nước, khoảng 2 lít nước mỗi ngày bởi vì nước tiểu vàng chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu nước.  Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, đồ hải sản, rau xanh và rau quả tươi… Để cơ thể được phục hồi và các triệu chứng buồn ngủ, mệt mỏi, tập trung kém… giảm đi nhanh chóng, bạn có thể sử dụng thêm những thảo dược có tác dụng giúp tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, tăng cường chức năng của các cơ quan, bổ máu và tăng cường lưu thông máu lên não như: Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân… Hiện nay, trên thị trường thì những thành phần này đã có trong một số sản phẩm, điển hình như tpcn Hồng Mạch Khang. Ngoài ra, bạn cũng nên sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi bằng các chuyến đi chơi, du lịch, tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, hay tham gia các lớp học khiêu vũ, tập yoga, thiền…

Chúc bạn sớm khỏe lại!

 

Tag:
Commnet faceo

Video

  • irXcz14-Ybo Hồng Mạch Khang - Điều trị huyết áp thấp, thiếu máu não
  • 4giJjpXkqnU Hồng Mạch Khang - Giúp bổ máu và tăng tuần hoàn - Cải thiện tình trạng huyết áp thấp
  • DCVXRUKvPp8 Tư vấn trực tuyến: Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
  • j1TDyGgRHcQ Giao lưu trực tuyến: Phát hiện sớm và điều trị thiểu năng tuần hoàn não và huyết áp thấp
  • nayZnqDA2-U Giao lưu trực tuyến: Phương pháp phòng ngừa và điều trị thiếu máu não