1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 2.75 (2 Votes)
Được viết: Thứ hai, 02-03-2020

Máu lưu thông trong cơ thể để nuôi dưỡng các cơ quan, đào thải chất độc và điều hòa thân nhiệt. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi quá trình này bị ngưng trệ do tuần hoàn máu kém? Cùng tìm lời giải ngay tại bài viết dưới đây để biết cách khắc phục kịp thời!

10 dấu hiệu tuần hoàn máu kém, nên chú ý để sớm phát hiện bệnh

Tuần hoàn máu kém là tình trạng giảm lưu thông máu xảy ra tại mọi cơ quan trong cơ thể, gây ra các triệu chứng đặc trưng sau:

- Cảm giác tê, ngứa, châm chích khó chịu ở tay chân như có kiến bò hay kim châm.

- Hiện tượng phù, tích tụ dịch, đặc biệt rõ nhất là ở bàn chân và mắt cá chân, khi ấn ngón tay sẽ để lại vết lõm.

- Tay chân lạnh, da lạnh, màu sắc da nhợt nhạt, môi tím tái.

- Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

- Giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch chân nổi rõ thành búi, đau nặng ở chân.

- Đau khớp, co cứng cơ, chuột rút.

- Vết thương hay lở loét, lâu lành.

- Rối loạn tiêu hóa: tiêu chảy, táo bón, đau bụng, khó tiêu, đầy hơi.

- Khó thở, tức ngực, tim đập nhanh.

- Thay đổi nhận thức: khó tập trung, hay nhầm lẫn, mau quên, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ.

Tuần hoàn máu kém gây lạnh chân tay

Tuần hoàn máu kém gây lạnh chân tay

Nếu bạn thường xuyên có những triệu chứng tuần hoàn máu kém nêu trên, hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo 0988946068 để được tư vấn cách khắc phục tại nhà.

Nguyên nhân gây tuần hoàn máu kém

- Ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân chủ yếu là do lối sống thiếu khoa học, chẳng hạn như hút thuốc lá; lạm dụng rượu, bia, cà phê, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn; ít tập luyện thể thao; thức khuya, thiếu ngủ; công việc thường xuyên áp lực, căng thẳng…

- Ở người lớn tuổi: Tuần hoàn máu kém phổ biến hơn ở người già do các mạch máu bị lão hóa, đặc biệt là xơ vữa động mạch làm xơ cứng, thu hẹp thành mạch, cản trở dòng máu lưu thông. Hoặc một số bệnh lý mạn tính khác như tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu…

- Nguyên nhân khác: Huyết áp thấp, thiếu máu, rối loạn đông máu (huyết khối), béo phì, hội chứng Raynaund…

Tuần hoàn máu kém có nguy hiểm không?

Mọi cơ quan trong cơ thể đều chịu ảnh hưởng khi tuần hoàn máu kém, trong đó nặng nề nhất là não và tim. Giảm lưu lượng máu não có thể dẫn đến xuất huyết não, tai biến mạch máu não, suy giảm trí nhớ hoặc các tổn thương tại tim như rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, suy tim, nhồi máu cơ tim…

Phương pháp cải thiện tuần hoàn máu kém

Điều trị bằng thảo dược

Sử dụng thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược là lựa chọn ưu tiên trong điều trị tuần hoàn máu kém vì có hiệu quả tốt và an toàn. Trong đó, tiêu biểu phải nhắc đến một số vị thảo dược như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân… bởi tác dụng hoạt huyết mạnh mẽ, tăng cường lưu thông máu, tăng tưới máu đến những vùng xa tim nhất như não, bề mặt da, tay chân, cơ quan sinh dục. Mặt khác, giúp bổ máu, cải thiện số lượng máu trong cơ thể, nhờ đó khắc phục nhanh tình trạng chân tay lạnh, tê bì, da xanh xao, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt,... do tuần hoàn máu kém.

Hiện nay, những thảo dược trên đã được chiết xuất và bào chế trong viên uống Hồng Mạch Khang - sản phẩm giúp bổ máu, tăng cường tuần hoàn được nghiên cứu hiệu quả tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Bạn có thể tìm hiểu và tham khảo sử dụng để sớm cải thiện bệnh. 

 

Điều trị tuần hoàn máu kém bằng thảo dược

Điều trị tuần hoàn máu kém bằng thảo dược

Xem thêm: Hồng Mạch Khang - Viên uống thảo dược giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu

Điều trị bằng thuốc tây

Có hai nhóm chính là thuốc điều trị nguyên nhân (thuốc hạ mỡ máu, thuốc tiểu đường, thuốc chống huyết khối) kê theo từng tình trạng bệnh cụ thể và thuốc tăng cường tuần hoàn (thuốc giãn mạch, piracetam…).

Phương pháp về lối sống

- Mang vớ nén y khoa, loại vớ này sẽ tạo lực ép lớn để đẩy máu lưu thông, ngăn ứ máu ở chân.

- Tắm nước ấm làm thư giãn mạch máu toàn thân, giúp máu tuần hoàn dễ dàng hơn.

- Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá vì khói thuốc chứa nhiều độc chất có thể gây tổn thương mạch máu.

- Hạn chế rượu, bia, cà phê và các loại thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán, mỡ, nội tạng động vật…

- Uống đủ nước, ăn nhiều thực phẩm giàu omega - 3 (cá thu, cá trích, cá hồi, đậu nành, hạt lanh, hạnh nhân, óc chó…), ngũ cốc nguyên hạt và rau củ quả tươi.

- Lên kế hoạch giảm cân bằng tập luyện kết hợp ăn uống khoa học nếu bị thừa cân, béo phì.

- Thường xuyên mát xa, xoa bóp hai chi dưới để giúp máu lưu thông tốt hơn.

- Tập thể dục đều đặn như đi bộ, chạy, đạp xe, tập yoga… tối thiểu 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu.

- Hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn bằng cách nghe nhạc, hít thở sâu, tập thiền…

Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn có thể phát hiện sớm được tình trạng tuần hoàn máu kém và có giải pháp khắc phục đúng để cải thiện bệnh hiệu quả hơn.  

Ds Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/poor-circulation-symptoms-causes#treatment

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322371.php#takeaway

https://www.kistnerveinclinic.com/improve-poor-blood-circulation/

https://www.webmd.com/dvt/ss/slideshow-dvt-improve-circulation

Bình luận  

# Kelvin 40:08 16-04-2021
Hi there friends, its enormous post abhout educationand completely explained, keep it up
all the time.

Have a look at my web-site; NCD Insurance Company Reviews: http://www.noclaimsdiscount.com/legalhelp3.php
Trả lời
# Larry 39:13 16-04-2021
and recent field work has identified two additional levels vertically higher, which
indicate there's the potential for additional resources being defined both around dip.
ve identified six other small pits or workings how the
old-timers had found mineralization, back in the day after they found just something interesting.
The gas industry is so developed nowadays that
individuals need accurate techniques to succeed in this business area.



Also visit my homepage - https://www.cursodetrading.info: https://www.cursodetrading.info
Trả lời
# Hermelinda 08:18 16-04-2021
What's up, I log on to your blog on a regular basis. Your story-telling style
is witty, keep it up!
Trả lời
# Kristi 42:20 16-04-2021
Gambling can be of several forms, with every type requiring its
own legal arrangement. In Nevada, for example, there is what is known as a"suit." A suit is an agreement or a
contract involving a person placing a wager and the person or group putting the cash at stake.
In certain countries, a"gaming accounts" is
made in which cash deposited into the account is kept by a bookmaker and
is not available to players; others allow online gambling but don't permit offline gambling.

In the end, there are"rollover" transactions in which the cash in a player's account is removed before it is used.
This manner, the term gambling covers a vast selection of transactions and can refer to every one of them, as
each has its own set of circumstances under which
it can occur.

Here is my blog ... 사설토토: https://casinogambling2beaukfdl750.edublogs.org/2021/04/05/10-great-%eb%a9%94%ec%9d%b4%ec%a0%80%ec%82%ac%ec%9d%b4%ed%8a%b8-public-speakers/
Trả lời
# Corey 02:22 16-04-2021
We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your web site offered us with helpful info to work on. You've performed an impressive task and our entire community can be thankful to you.
Trả lời
# Genevieve 46:02 17-04-2021
I'm gone to inform my little brother, that he should also
pay a visit this webpage on regular basis to take updated from hottest
reports.

Also visit my homepage - w88: https://www.w88hn.vip/
Trả lời
# Timmy 26:04 19-04-2021
I consider something genuinely special in this website.


my web blog http://Cgi2.Bekkoame.Ne.jp: http://Cgi2.Bekkoame.Ne.jp/cgi-bin/user/u31943/chitose/bbs2/aska.cgi
Trả lời
# Erick 53:04 19-04-2021
I enjoy your writing style really loving this web site.


my website ... frun-test.sakura.ne.jp: http://frun-test.sakura.ne.jp/userinfo.php?uid=1720
Trả lời
# Quincy 12:05 19-04-2021
Appreciating the time and energy you put into your website and
in deepth information you provide. It's awesome to come
across a blog every onhce inn a while that isn't tthe same old rehashed information. Excellent read!
I've bookmarked your site and I'm including your RSS feeds tto
my Google account.
site: http://unixgaming.nn.pe/unixgameforums/discussion/233509/statya-n89-pro-kazino-v-rossii-situaciya-s-%D0%98gornym-biznesom-v-2020-godu
Trả lời
# Lillian 23:08 19-04-2021
I always was interested in this topic and stock still
am, thanks for posting.

my web blog: labo.cside2.com: http://labo.cside2.com/cgi/bot/etc/jawanote.cgi//summary/?url
Trả lời
# Candace 27:17 19-04-2021
I am glad to be a visitant of this unadulterated weblog, appreciate it for this rare
info!

Have a look at my page; http://labo.cside2.com/cgi/bot/etc/jawanote.cgi/RK=0/RS=SBRNs3xLYZtaq9yxZfO4b0aAUq0-: http://labo.cside2.com/cgi/bot/etc/jawanote.cgi/RK=0/RS=SBRNs3xLYZtaq9yxZfO4b0aAUq0-
Trả lời
# Randi 35:18 19-04-2021
Gambling has long been a tabooed subject in many societies; in actuality, many
people believe it to be a form of gambling. However, many people still enjoy the excitement and thrill that come together with gambling; therefore,
the reason why there are casinos all over the world.
Betting has even made its way into popular culture, with reality
shows like"The Weakest Link" where people play slots.


Quarantee (black and red ) is possibly the most
well known type of casino game, and probably the one with the highest degree of interest among gamblers.
It's often compared to a cross between poker and slots, since it requires the participant to place bets based on the
cards that come out of the quarante deck. Although the specific mechanics
of how these bets are made is largely unknown, it's usually thought that a standard deck of 52 cards
is used in every game. As well as the cards that come
out of the quarante deck, the player should also opt for a hand of cards that will make up the winning combination. The most common types of bets are the win, place, show, and full house.


There are basically two types of bets in quarantine. The players may
either bet on the total amount of the pot (or bet ); or they could bet on the
total amount of cards that come from the quarante deck. If no cards come out during a quarante game, then the player must call, raise, or fold.
There are generally three different betting bets in each game: win, cover,
and half-pay.

Traditionally, the traditional Italian card game, tarantella,
was played at the St Regis Hotel. This particular variant of
the game involved a tableau de quarante at which all of the players would sit
at specific places on the guarantee row. In this type of game, there were red and black rooms, with the
winning participant being the player that was able to
complete their last five cards before the other players finished theirs.


Today, there are literally hundreds of variations of
the traditional French card game, et noir. In fact, the most common variation is simply
a variation on the red and black rooms. In most versions, there are four suites;
a black package, a red suite, and a blue package.
The players can win by laying down a total of twenty-one free cards, including one card from each of the four suites.
Once all players have lost their cards, the dealer randomly chooses
one card from each of the four suites and puts it in the
middle of the quarante table.

These days, the term"quarante" means"of or relating to quarantining." Traditionally, the game was referred to
as"trente et noir" that meant playing cards with titles. It has also been known as"trente"
and"ne monetaire" from the French speaking world.
Today, it refers only to card games that contain playing cards with titles.


Traditionally, the match was always played between two people seated across a small tablenonetheless, in America it is usually played at a bar or
lounge. Each individual dealt three cards face down, one at a time to one
another. If anyone got rid of one of those three cards, they had to change places with the person who they had dealt with the first card to.

The person who dealt the last card, in turn, then had to eliminate
the hand by passing another card to the person they handed it to.


The"quaint" version of the game is available for people who wish to play something a bit more simple.
Although there are variations on how to play the game, the basic rules remain the same.
The object is still the same, to form the highest
possible hand without needing any cards left to spare. This may
be accomplished with ease, especially if you've already mastered the basics of playing the game of blackjack, since the fundamental rules of the card game are extremely simple to
learn and master. The basic concept of the game of"monte carlo" stays the same,
as it is a simple game which can be played by almost anyone.


my site :: 먹튀사이트: http://auto-file.org/member.php?action=profile&uid=299390
Trả lời

Thêm bình luận

Mã an ninh
Làm mới

Commnet faceo

Video

  • irXcz14-Ybo Hồng Mạch Khang - Điều trị huyết áp thấp, thiếu máu não
  • 4giJjpXkqnU Hồng Mạch Khang - Giúp bổ máu và tăng tuần hoàn - Cải thiện tình trạng huyết áp thấp
  • DCVXRUKvPp8 Tư vấn trực tuyến: Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
  • j1TDyGgRHcQ Giao lưu trực tuyến: Phát hiện sớm và điều trị thiểu năng tuần hoàn não và huyết áp thấp
  • nayZnqDA2-U Giao lưu trực tuyến: Phương pháp phòng ngừa và điều trị thiếu máu não