1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Được viết: Thứ ba, 17-01-2017

Trong cuộc sống hằng ngày, có thể đôi lúc bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, choáng váng… khi đứng lên sau một bữa ăn. Nguyên nhân là do huyết áp của bạn bị giảm xuống thấp. Tụt huyết áp sau ăn nếu chỉ xảy ra một vài lần sẽ không đáng lo ngại, tuy nhiên nếu thường xuyên xuất hiện thì lại là dấu hiệu của bệnh lý cần được điều trị.

Nguyên nhân khiến bạn tụt huyết áp sau ăn?

Tiêu hóa thức ăn là một quá trình phức tạp, đòi hỏi sự phối hợp giữa hệ thống tiêu hóa, thần kinh và tuần hoàn. Sau bữa ăn, ruột non và dạ dày sẽ phải hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn, đồng thời để tăng hiệu quả của việc hấp thu các chất dinh dưỡng, một lượng máu lớn sẽ được chuyển đến các cơ quan này. Tuy nhiên điều này lại có thể khiến nhiều cơ quan trong cơ thể bị thiếu máu, oxy và dinh dưỡng, đặc biệt là các cơ quan ở vị trí trên cao như não bộ. Nhằm bù đắp cho sự thiếu hụt này, trái tim sẽ phải đập nhanh hơn, các mạch xa tim như động mạch ở chân, tay cũng phải co lại để duy trì huyết áp bình thường.

Ở một số người, hoạt động co bóp của tim và mạch máu không đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết, khiến cho lượng máu tới não bị thiếu hụt và gây tình trạng tụt huyết áp với những dấu hiệu điển hình như hoa mắt, chóng mặt, đầu lâng lâng, ngất xỉu... trường hợp nặng có thể kèm theo đau thắt ngực, nhìn mờ, buồn nôn, nôn mửa,...

Một nguyên nhân khác khá phổ biến cũng gây nên tình trạng hạ huyết áp sau ăn đó là do các tế bào cảm nhận huyết áp bên trong lòng mạch máu hoạt động kém hiệu quả làm giảm khả năng nhận biết và dẫn truyền tín hiệu về huyết áp tới não bộ.

Khi bị tụt huyết áp thường xuyên, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn nên tham khảo và sử dụng Tpcn Hồng Mạch Khang để giúp nâng huyết áp ổn định và giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt... Hãy liên hệ chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết.

Cách khắc phục tình trạng huyết áp thấp sau khi ăn

Để khắc phục tình trạng hạ huyết áp sau ăn bạn có thể thực hiện theo những lời khuyên dưới đây:

- Uống nước trước khi ăn: Uống khoảng 300 ml (một cốc nước đầy) nước trước khi ăn khoảng 15 phút sẽ giúp bạn chế đáng kể khả năng bị tụt huyết áp sau ăn.

Uống nước trước bữa ăn khoảng 15 phút sẽ hạn chế hạ huyết áp sau ăn

- Hãy ăn với nhiều bữa nhỏ: Ăn nhiều và ăn quá no trong một bữa sẽ khiến dạ dày phải làm việc hết công suất, điều này sẽ làm tăng nguy cơ bị tụt huyết áp sau ăn. Chính vì vậy, thay vì ăn 3 bữa như bình thường, bạn hãy chia thành 6 hoặc 7 bữa nhỏ hơn mỗi ngày.

- Hạn chế hoặc nên ăn ít những thực phẩm chứa nhiều tinh bột dễ chuyển hóa: Bánh mì, cơm trắng, khoai tây, đồ uống có nhiều đường… là những thực phẩm chứa nhiều tinh bột dễ chuyển hóa. Chúng được tiêu hóa nhanh ở dạ dày và đẩy xuống ruột non. Điều này sẽ làm tăng lượng máu dồn đến hệ tiêu hóa trong một thời điểm, do đó sẽ làm tăng nguy cơ hạ huyết áp sau ăn. Thay vào đó, hãy ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu protein, các loại dầu ăn lành mạnh có thể giúp huyết áp ổn định hơn.

- Ngồi hoặc nằm xuống nghỉ ngơi ít nhất một giờ sau khi ăn: Huyết áp thường giảm xuống mức thấp nhất sau khi ăn từ 30-60 phút, vì vậy ngồi hoặc nằm sau khi ăn sẽ là một cách đơn giản, hiệu quả để tránh bị tụt huyết áp. Trong trường hợp cần phải di chuyển, hãy đứng lên từ từ và cảnh giác với những dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, choáng váng... có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.

Hiện nay có khá nhiều thuốc hoặc chất bổ sung giúp chống hạ huyết áp sau ăn như guar gum (một chất xơ hòa tan trong nước), caffeine, acarbose (một loại thuốc tiểu đường tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate), midodrine (thuốc tăng huyết áp)... Tuy nhiên chúng vẫn đang trong quá trình thử nghiệm lâm sàng đối với người bệnh hạ huyết áp sau ăn.

Thảo dược cũng là một giải pháp mà nhiều người bệnh tụt huyết áp sau ăn lựa chọn, tuy tác dụng không nhanh chóng như thuốc tây nhưng hiệu quả lại bền vững hơn rất nhiều. Đương quy (Quy đầu) là một thảo dược không chỉ nổi tiếng với tác dụng bổ máu, tăng tạo máu trong y học cổ truyền, các nghiên cứu mới được thực hiện gần đây còn cho thấy rằng nó còn có khả năng tăng thúc đẩy các tế bào cảm nhận huyết áp bên trong lòng mạch hoạt động hiệu quả hơn. Một số thảo dược khác như Xuyên tiêu, Ích nhân lại có khả năng tăng cường chức năng của các cơ quan rất tốt. Hiện nay, hoạt chất trong các thảo dược này đã được nghiên cứu để đưa vào công thức của một số sản phẩm chuyên biệt dành cho người huyết áp thấp (tụt huyết áp).

Thanh Hải

Nguồn: http://www.health.harvard.edu/heart-health/eating-can-cause-low-blood-pressure

Bình luận  

# Vivien 42:02 30-09-2020
I simply could not depart your site prior to suggesting that I really enjoyed the standard info a
person supply on your guests? Is going to be again frequently editing SEO metadata in virtocommerce: http://httpsseomasterpresscom.manifo.com/ order to check up on new posts
Trả lời
# Monty 28:05 30-09-2020
Its not my first time to pay a visit this web page,
i am visiting this website dailly annd get pleasant information from here
every day.

Visit my web blog; borgata casino
Online support: https://Mylisasenzae.Tumblr.com/post/621803570664194048/reduce-your-online-gambling-losses-to-earn
Trả lời
# Lavonda 36:17 30-09-2020
When someone writes an article he/she maintains the image of a user in his/her braiun that hoow a user can understand it.
Thus that'swhy this post is outstdanding.
Thanks!

Also visit my web page ...reyesle8.mystrikingly.com: http://reyesle8.mystrikingly.com/blog/add-a-blog-post-title-a7580531-4333-4357-a06e-c46b2c134cc5
Trả lời
# Hye 28:18 30-09-2020
Very well written and done!
I've jhst startyed writing a blog myself just recently and have seen lot of writers
merely rework olld content but add very litytle of value.
It's terrific to read a helpful ost of some actual value to
me, as a reader.
It is actually going on the list of creteriia I need to emulate
being a new blogger. Reader egagement annd material value aare king.

Some terriffic suggestions; you have unquestionably made it on my list of
sites to follow!

Keep upp the fantastic work!
All the best,
Consuela

Here is my page :: mobile phone IMEI unlocking [Noella: https://trara.ru/user/tent57slice/]
Trả lời
# Leonardo 43:00 01-10-2020
I ppay a quick visit each day a few websites and sites to read content, but this webpage gives quality based articles.


My web page: online casino Hello youtube: https://Www.viki.com/users/lehmanpuggaard84opeo_768/about
Trả lời
# Pasquale 18:03 01-10-2020
Thanks for ones marvelopus posting! I genuinely enjoyed reading it, you're a great author.I
will ensure that I bookmark your blog and will often come back later on. I want tto encourage you continue your
great writing, have a nice evening!

Feel free to visit my homepage - Online Casino Korean: https://atomicfangirl.tumblr.com/post/627435697700257792/the-best-sports-betting-sites-offer-more-than-odds
Trả lời
# ftaleruhwf 09:04 01-10-2020
helpful site: https://thegamesedge.com/groups/do-u-need-a-prescription-for-cialis-566573 linked web-site: https://fespaco.bf/forums/users/saltheotrucconte/ funny post: http://ia.woodw.o.R.t.h@oskj.jp/yybbs/yybbs/yybbs.cgi?list=thread similar website: http://thepolicynetwork.com/groups/real-viagra-buy-online-866194 dig this: https://lessontoday.com/groups/generic-viagra-new-zealand-262178 My Source: https://znih.com/forums/users/tamaporime/ try here: https://takimarkadasim.com/forums/users/cheotistcilade/ Full Write-up: https://www.theyeshivaworld.com/coffeeroom/users/medepdomillcyc/ discover here: https://professionecamionista.it/forums/users/fipolmyotantplic/ link webpage: https://cclvi.com/forums/users/eneltreachapsor/ related website: https://www.edazon.com/forums/users/medepdomillcyc/ recommended site: https://nhanh360.com/user/profile/109083 Additional Info: https://znih.com/forums/users/speakrakerrasubf/ his explanation: https://mintjasia.com/groups/is-ordering-generic-viagra-online-illegal-731036 conversational tone: https://wasserxlearning.com/groups/cialis-5mg-buy-online-434308 for beginners: http://bmedj.com/groups/generic-name-for-levitra-718044 click homepage: http://pauseviral.com/groupes/cheapest-cialis-pills-online-875829 helpful hints: http://var2.in.rs/forums/users/boyhigdeicomka/ read review: http://www.vapedis.co.uk/groups/cash-advance-maryland-locations-306408 like this: https://colegiovirtualnacional.com/forums/users/pancabomatfi/ helpful resources: https://mintjasia.com/groups/does-bank-of-america-offer-payday-advances-717128 click this: http://pauseviral.com/groupes/how-to-get-cash-advance-capital-one-card-676092 Learn Additional: https://mama.ru/forums/users/fipolmyotantplic/ Recommended Website: https://christian-chat-chalice.com/forums/users/inucdeelinciou/ cool training: http://forums.projectrepublictoday.com/forums/users/mercbemoorliko/ buy viagra internet
Trả lời
# Woodrow 07:05 01-10-2020
Hello There. I found your blog using msn. This is a very well wrtitten article.
I will be sure to bookmark it and come back to resd more of your useful info.

Thanks ffor the post. I'll definitely return.

Stop byy my blog; justpaste.It: https://justpaste.it/362zg
Trả lời
# Isabella 02:07 01-10-2020
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article and the rest
of the website is also really good.

Here is my blog post resorts Casino online: https://Atouchrandom.Tumblr.com/post/627434709655355392/why-do-sports-bettors-lose-an-income
Trả lời
# Jerrell 00:08 01-10-2020
Wonderful photos, the shade and depth of the photos are
breath-taking, they attract you in as though you are a part of the make-up.


Feel free to visit my page; اربح من الانترنت: https://www.instapaper.com/p/onlinemoney
Trả lời
# Chi 33:08 01-10-2020
Some terrific images. Incredible colours.

Look into my blog :: موقع مصارى اون لاين: https://www.instapaper.com/p/onlinemoney
Trả lời
# Aubrey 48:08 01-10-2020
Thanks for consisting of the stunning images-- so vulnerable to a sense of reflection.

Here is my homepage ... مواقع الربح من الانترنت الصادقة 2019: https://www.instapaper.com/p/onlinemoney
Trả lời
# Lorene 04:09 01-10-2020
That is a beautiful shot with very good lighting :o

Look at my blog post :: مسابقات ربح هواتف 2019: https://www.instapaper.com/p/onlinemoney
Trả lời
# ptalerruil 42:09 01-10-2020
next page: http://www.gold-capital.at/gruppen/viagra-coupons-walgreens-123921 Our Webpage: https://mypersonalnutrition.com/forums/user/esuskerata/ look here: http://www.exablogs.com/forums/user/risenfpohasbri/ relevant webpage: https://ketofections.com/groups/payday-advance-paris-tn-826326 like it: https://weddingsonsandkeybeach.com/forums/users/sareavicesi/ Main Page: http://wiki-intel.org/index.php?title=Cialis_Generic_Best_Price_70935013 relevant site: http://unreal.shaungoeppinger.com/forums/users/smischasmusellna/ Full Article: https://sosedfermer.ru/forums/users/sodrititalow/ Learn Additional: https://ketofections.com/groups/direct-lenders-small-cash-loans-860195 address here: http://paperboyprince.com/groups/cialis-meaning-244023 look here: https://skillyogi.com/forums/users/woodsrononottang/ my website: https://www.superheroarmory.com/forums/users/arsorlivepo/ link homepage: https://mama.ru/forums/users/concopulone/ killer deal: https://www.theyeshivaworld.com/coffeeroom/users/traffessiniwor/ Full Content: http://pauseviral.com/groupes/cialis-pills-online-157380 source website: https://doska24.com.ua/user/profile/11796 discover here: http://arts-project.eu/arts-forum/users/darresttrisousel/ relevant webpage: https://wasserxlearning.com/groups/levitra-pills-online-388732 recommended site: http://iyasoft.fr/forums/user/diedysdeherztu/ Click Home: https://thaidotcommarketplace.com/forums/users/totamtingmawa/ related website: http://achievementfest.com/groups/do-women-take-viagra-268693 Recommended Studying: https://lessontoday.com/groups/home-loan-calculator-i-money-750027 relevant site: https://vintagepaper.store/groups/payday-loans-no-credit-check-shreveport-522716 Recommended Browsing: https://kafarnabikum.com/forums/users/keddempthegsijust/ learn more: https://www.elitesportpsy.org.au/forums/users/speakaphaegeta/ safe generic viagra
Trả lời
# Alyssa 30:10 01-10-2020
Excellent way of describing, and good rticle to take information about my presentation focus, which
i am going to deliver in university.

Look at my blog; casino online no deposit bonus: https://oakleychavez79.Bladejournal.com/post/2020/01/31/Have-a-look-at-These-Amazing-And-Simple-and-easy-Health-and-fitness-Tips!
Trả lời
# dtalerrdli 14:15 01-10-2020
this guy: https://templatics.com/community/users/markmandnocpyide/ Suggested Studying: http://rasanama.com/forums/users/mandoaremangli/ web page: https://www.unclesandy.com/groups/workers-comp-cash-advance-826212 More Support: http://visualsnowsyndrome.com/forums/users/rosa16u08856474/ Link Website: https://eincraft.ru/user/FCYCierra277/ click homepage: http://www.adnkb-lafabrique.fr/forums/users/resscennilela/ website link: https://mintjasia.com/groups/dr-fox-viagra-476175 linked site: https://vintagepaper.store/groups/viagra-how-long-it-lasts-523762 he said: http://www.gold-capital.at/gruppen/what-is-a-bank-teller-cash-advance-649641 linked site: http://shicooltv.com/home.php?mod=space&uid=193666&do=profile&from=space more resources: http://www.vapedis.co.uk/groups/cialis-au-622311 his explanation: http://kunakey.org/forums/users/mezdiscrasecon/ their website: https://ketofections.com/groups/cialis-how-long-to-work-505190 helpful resources: https://www.maccomputer.dk/forums/users/mabepohigsi/ extra resources: http://www.ccwin.cn/space-uid-3945298.html click this: https://www.shareapin.com/groups/acs-legal-group-advance-cash-america-430709 Full Survey: http://gloria.bk-ninja.com/forums/users/bifestfosapa/ helpful resources: http://arts-project.eu/arts-forum/users/beylamelsherrgi/ Keep Reading: http://thepolicynetwork.com/groups/cash-advance-menifee-ca-541779 site web: http://acliksofrasi.com/forums/users/fambleccigadop/ Web Site: http://rasanama.com/forums/users/tabgemogaltou/ our website: https://ketofections.com/groups/payday-loans-canton-ga-799410 relevant web-site: https://cowboyron.com/forums/users/desukarlessprep/ cool training: https://www.rcrc-resilience-southeastasia.org/groups/cialis-originale-online-5mg-759663 related web-site: https://www.superheroarmory.com/forums/users/toothfbeacubenen/ order cialis canada
Trả lời
# Orval 06:16 01-10-2020
I for all time emailed this web site post page to all my associates, since if like to read it next my contacts will too.


my blog; 188bet: https://www.amazing.bet/vn/188bet/
Trả lời
# htalerudex 05:21 01-10-2020
Suggested Website: https://www.gunbacker.com/forums/users/headsserhuronmu/ Main Page: https://ketofections.com/groups/kansas-city-pitch-payday-loans-724736 view it: http://perdido-restaurants.com/groups/cash-advance-to-western-union-887316 cool training: http://var2.in.rs/forums/users/trisenmoogebfai/ their website: http://paperboyprince.com/groups/levitra-free-401030 site web: http://vrcollector.com/forums/users/ascychedaper/ official source: https://vintagepaper.store/groups/levitra-professional-130078 Full Write-up: https://www.unclesandy.com/groups/no-cash-advance-policy-242580 informative post: https://www.rcrc-resilience-southeastasia.org/groups/cialis-daily-dose-reviews-472424 Visit Webpage: https://bsdmag.org/forums/users/uctedratotab/ great site: http://arts-project.eu/arts-forum/users/amoramerad/ read more: https://www.gaudeo.cz/forums/user/compbattkeglosa/ funny post: http://airdrop.academy/groups/buy-cialis-online-fast-delivery-736188 My Site: https://skillyogi.com/forums/users/uttegelafat/ relevant web-site: http://airdrop.academy/groups/how-do-online-cash-loans-work-473258 more information: http://acliksofrasi.com/forums/users/invanvebeta/ his explanation: https://metrumpro.ru/user/profile/7484 try here: https://www.unclesandy.com/groups/payday-loans-in-williamsburg-380624 Going Here: http://www.vapedis.co.uk/groups/cialis-10-mg-farmacia-online-611049 look here: http://var2.in.rs/forums/users/tranatinadten/ Click Link: https://www.neighboru.com/home.php?mod=space&uid=75952&do=profile&from=space learn here: https://strangesounds.org/forums/users/chieblutgibboecom/ describes it: http://www.prideboy.eu/gruppen/cialis-erections-622734 Full Guide: http://w.cidesa.com.ve/index.php/Canadian_Cialis_Generic_84734131 advice here: http://www.prideboy.eu/gruppen/help-paying-for-cialis-702085 viagra super active
Trả lời

Thêm bình luận

Mã an ninh
Làm mới

Commnet faceo

Video

  • irXcz14-Ybo Hồng Mạch Khang - Điều trị huyết áp thấp, thiếu máu não
  • 4giJjpXkqnU Hồng Mạch Khang - Giúp bổ máu và tăng tuần hoàn - Cải thiện tình trạng huyết áp thấp
  • DCVXRUKvPp8 Tư vấn trực tuyến: Huyết áp thấp - Hiểu đúng để điều trị đúng
  • j1TDyGgRHcQ Giao lưu trực tuyến: Phát hiện sớm và điều trị thiểu năng tuần hoàn não và huyết áp thấp
  • nayZnqDA2-U Giao lưu trực tuyến: Phương pháp phòng ngừa và điều trị thiếu máu não