Khi mang thai rất nguy hiểm nếu như mức huyết áp của bạn không được huy trì ổn định. Nhẹ thì sẽ bị hoa mắt, chóng mặt, còn nếu ở mức độ nặng thì có thể khiến bà bầu ngã gây chấn động thai nhi và thậm chí dẫn đến sảy thai. Do đó huyết áp thấp khi mang thai cũng khá nguy hiểm, bà bầu khi đó sẽ bị mất nước khiến cho lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, làm chậm quá trình lưu thông máu vào bào thai. Do đó các mẹ bầu nên tự sắm cho mình một vài dụng cụ y tế như máy đo huyết áp điện tử để tiện theo dõi tại nhà.
Nguyên nhân huyết áp thấp khi mang thai
- Do bị mất nước
- Do thời tiết nóng bức
- Do phải đứng lâu ở cùng một tư thế
- Do thay đổi tư thế đột ngột
Huyết áp thấp khi mang thai cần được khám chữa kịp thời
Phòng chống huyết áp thấp khi mang thai
- Nên nằm nghiêng thây vì nằm ngửa
- Nếu bị chóng mặt, nên ngồi xuống nghỉ ngơi cho đến khi khá hơn
- Uống nhiều nước lọc mỗi ngày
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn
- Dự trữ đồ ăn vặt bên cạnh
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột
- Ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau củ
- Tránh căng thẳng
Chế độ dinh dưỡng của người bị huyết áp thấp khi mang thai
- Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt, tôm, cá, sữa,…
- Ăn thêm bữa phụ để đủ dinh dưỡng tránh bị hạ đường huyết
Huyết áp thấp khi mang thai kiêng gì ?
- Cà chua
- Táo mèo
- Hạt dẻ
- Dưa chuột
- Sữa ong chúa
Những thực phẩm trên đều có tác dụng hạ huyết áp nên phụ nữ đang mang thai bị huyết áp thấp nên tránh ăn hoặc ăn hạn chế.
Đức Long (st)
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline