Huyết áp thấp sau sinh là chứng bệnh phổ biến gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và quá trình chăm sóc con nhỏ của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Thực tế, nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bệnh hiệu quả, cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi. Hãy cùng tìm kiếm “chìa khóa vàng” giúp bạn sớm thoát khỏi tình trạng khó chịu này qua bài viết dưới đây.
Thế nào được gọi là huyết áp thấp sau sinh?
Huyết áp thấp sau sinh được xác định khi chỉ số huyết áp giảm xuống dưới 90/60 mmHg kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng dưới đây:
- Hoa mắt, chóng mặt, cảm giác như thể mọi vật đều quay cuồng.
- Ngất xỉu đột ngột do giảm lưu lượng máu đột ngột lên não.
- Mệt mỏi rã rời, thường xuyên trong trạng thái thiếu năng lượng, chân tay bủn rủn.
- Đau đầu, nhìn mờ, rối loạn giấc ngủ, khó ngủ về đêm.
- Khó tập trung, hay nhầm lẫn, mau quên, trí nhớ kém.
- Chân tay lạnh, da xanh xao.
- Buồn nôn, nôn.
- Cảm giác trống ngực, tim đập nhanh.
Hoa mắt, chóng mặt là dấu hiệu của huyết áp thấp sau sinh
Huyết áp thấp sau sinh là bệnh lý khá phổ biến, tùy thuộc mức độ, tình trạng sức khỏe của mỗi người mà các triệu chứng có thể xuất hiện sớm ngay sau sinh hoặc muộn hơn vài tuần đến vài tháng. Ngoài ra, cũng có nhiều trường hợp người mẹ mắc bệnh từ khi mang thai nhưng không điều trị dứt điểm dẫn đến bệnh kéo dài trong suốt quá trình sinh nở và nuôi con nhỏ.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp sau sinh
Phụ nữ sau sinh là một trong những đối tượng dễ mắc chứng huyết áp thấp do sự tác động của các yếu tố sau:
- Mất máu, thiếu máu sau sinh: Trung bình một sản phụ mất khoảng 500 ml máu khi sinh, một số trường hợp gặp phải tai biến sản khoa gây mất nhiều máu hơn, khiến lưu lượng tuần hoàn giảm sút, nếu không khắc phục sớm có thể dẫn đến huyết áp thấp.
- Thay đổi nội tiết: Chỉ số huyết áp chịu ảnh hưởng khá lớn bởi nồng độ một số hormon trong máu. Sau sinh, cơ thể có nhiều biến động về nội tiết, đặc biệt là sự sụt giảm của estrogen, progesterone, hormon tuyến giáp,… khiến huyết áp giảm thấp kèm theo những thay đổi về ngoại hình, cảm xúc, ham muốn tình dục…
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt: Sau sinh, khung thời gian sinh hoạt của người phụ nữ sẽ bị đảo lộn khá nhiều, việc phải thức khuya, dậy sớm, thiếu ngủ là điều khó tránh khỏi, thêm vào đó nếu ăn uống thiếu chất, kiêng khem quá kỹ thì tình trạng huyết áp thấp có điều kiện thuận lợi để tiến triển.
- Bệnh lý mắc kèm: Huyết áp thấp sau sinh có thể là hậu quả của một vấn đề sức khỏe khác như suy tim, nhịp tim chậm, tiểu đường, suy giáp…
Chế độ sinh hoạt không điều độ làm nặng thêm chứng huyết áp thấp sau sinh
Biện pháp đẩy lùi huyết áp thấp sau sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé
Huyết áp thấp sau sinh cần có biện pháp khắc phục nhanh chóng để giúp chị em sớm cải thiện sức khỏe và chăm sóc con nhỏ tốt hơn. Tuy nhiên, phần lớn các thuốc điều trị huyết áp thấp phổ biến hiện nay vẫn chưa có dữ liệu nghiên cứu về mức độ an toàn dành cho phụ nữ đang cho con bú, do vậy rất hiếm khi bác sĩ chỉ định dùng thuốc. Nếu không thực sự cần thiết, bạn nên lựa chọn những biện pháp thay thế khác an toàn, bền vững hơn như:
Sử dụng viên uống thảo dược:
Từ xưa, y học cổ truyền đã có nhiều bài thuốc chữa huyết áp thấp, thiếu máu sau sinh công hiệu, được nhiều chị em phụ nữ áp dụng cho kết quả tốt, đáng chú ý phải nhắc đến bộ 3 thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân.
Theo các nghiên cứu gần đây tại Đại học Y Hàng Châu, Đại học Y Hải Nam…, 3 thảo dược này tác dụng theo hai cơ chế chính đó là: Điều hòa hệ thần kinh thể dịch, ổn định nội tiết tố nữ estrogen để tăng tính nhạy bén của hệ thống cảm thụ huyết áp trong lòng mạch, đồng thời bổ máu, kích thích cơ thể tạo máu, tăng cường lưu thông máu, từ đó giúp nâng huyết áp một cách tự nhiên bền vững và cải thiện sức khỏe cho người bệnh.
Hiện nay, viên uống Hồng Mạch Khang là sản phẩm duy nhất có công thức bào chế gồm Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân và đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010 cho thấy, tính hiệu quả và an toàn trong hỗ trợ điều trị huyết áp thấp. Do vậy, bạn có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm này để sớm đẩy lùi chứng huyết áp thấp sau sinh trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của giải pháp thảo dược trên, mời bạn lắng nghe thêm trải nghiệm của chị Nguyễn Thị Thanh Hương (Khu chợ lắp ghép, tổ 25 thị trấn Đông Anh, Hà Nội – 0978.213.466) trong video dưới đây:
Chia sẻ về quá trình điều trị bệnh huyết áp thấp của chị Hương
Xem thêm: Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên giúp đẩy lùi huyết áp thấp sau sinh
Nếu bạn hay người thân thường xuyên phải đối mặt với tình trạng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi do huyết áp thấp sau sinh, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo đến số 0988.946.068 để được tư vấn về giải pháp tự nhiên đẩy lùi bệnh an toàn, hiệu quả.
Tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể:
Sau sinh, cơ thể cần nhiều dưỡng chất hơn để cung cấp sữa cho con bú, bởi vậy không nên kiêng khem quá kỹ, bạn nên ăn đa dạng các chất, đặc biệt là những thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt nạc, trứng gà, sữa, rau lá màu xanh đậm, đậu tương,… và các loại rau củ, trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết.
Uống nhiều nước tối thiểu 1.5 – 2 lít/ngày, thức ăn nên chế biến dưới dạng mềm, lỏng và chia thành nhiều bữa nhỏ một ngày để dễ hấp thu hơn, tránh tình trạng tụt huyết áp sau ăn.
Tập luyện thể dục đều đặn:
Mỗi ngày dành 30 phút để hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, thiền,… sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, stress và kích thích tiêu hóa tốt hơn, từ đó góp phần cải thiện chứng huyết áp thấp sau sinh.
Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt:
Bạn nên cố gắng sắp xếp hoặc nhờ sự giúp đỡ của chồng, bố mẹ hoặc người thân trong gia đình để việc chăm sóc con nhỏ dễ dàng hơn, có thêm thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
Khi đã nắm vững cách nhận biết và giải pháp khắc phục huyết áp thấp sau sinh, bạn có thể yên tâm có một sức khỏe tốt nhất để hoàn thành thiên chức làm mẹ cao cả của mình.
Ds. Hà Anh
Nguồn tham khảo:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=the-new-mother—taking-care-of-yourself-after-birth-90-P02693
------------------------------
Thông tin cho bạn:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (Tpbvsk) Hồng Mạch Khang là sản phẩm thảo dược chuyên hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả được hàng ngàn người bệnh tin tưởng, lựa chọn sử dụng và đạt kết quả tốt. Sản phẩm được bào chế bởi công ty TNHH Y Dược Quốc tế IMC – một trong những đơn vị sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín hàng đầu Việt Nam. Và sau gần 10 năm ra đời, Tpbvsk Hồng Mạch Khang đã vinh dự nhận nhiều giải thưởng uy tín như: Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng (2016), Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình, trẻ em (2014), Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng (2015), Nhãn hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á - Thái Bình Dương (2015)…
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline